La Thaïlande en backpacker : itinéraire, budget et conseils pour voyager solo
Guesthouses bon marché, street food légendaire, liaisons faciles et voyageurs partout : la Thaïlande est le grand classique du premier voyage sac au dos en Asie.
- Dès ~20 € par jour
- Itinéraire classique de 3 semaines
- Auberges & spots sociaux
L'essentiel
La boucle classique relie Bangkok, le Nord (Chiang Mai, Pai) et les îles du Golfe (Koh Phangan, Koh Tao). En dortoir et street food, environ 20 à 45 € par jour est réaliste hors des îles. Trains de nuit et bus limitent les frais.
- destinations adaptées
- 13
- en moyenne par jour
- 25–48 €
- meilleure période
- Nov–Févr
Pourquoi la Thaïlande
Pourquoi la Thaïlande est parfaite en backpacker
Un petit budget suffit
Lits en dortoir, street food et transports locaux gardent les dépenses basses, surtout dans le Nord.
Facile de faire des rencontres
Auberges, excursions, écoles de plongée et soirées sur les îles : on voyage seul sans jamais l'être.
Un circuit bien rodé
Guesthouses, bus, bateaux et billets combinés relient toutes les étapes, sans tout réserver à l'avance.
Une grande variété
Temples, trekking dans la jungle, villages de montagne, plongée et îles en un seul voyage.
Où aller
Les meilleures étapes pour un voyage en backpacker
Choisies pour leurs hébergements bon marché, leur ambiance sociale et leurs liaisons faciles.
CentreBangkok
Le point de départ : on arrive, on s'équipe, on mange à Yaowarat ou autour de Khao San, puis cap au nord ou au sud en train, bus ou vol low cost.
Par jour et par personne35–65 €Mois idéaux
NordChiang Mai
La base backpacker du Nord : auberges dans la vieille ville, marchés, trekking, cours de cuisine et cafés à foison.
Par jour et par personne25–45 €Mois idéaux
NordChiang Rai & Triangle d’Or
Temples Blanc et Bleu, collines de thé et Triangle d'Or. Une étape paisible avant ou après le Laos.
Par jour et par personne20–40 €Mois idéaux
NordPai
Village de montagne à l'ambiance détendue et sociale : canyon, cascades, sources chaudes et walking street animée.
Par jour et par personne18–35 €Mois idéaux
NordSukhothai
Ancienne capitale à explorer à vélo entre ruines et bassins de lotus, avec des guesthouses bon marché.
Par jour et par personne20–38 €Mois idéaux
CentreAyutthaya
Excursion facile ou nuit sur place depuis Bangkok en train, avec des ruines de temples à visiter à vélo.
Par jour et par personne25–45 €Mois idéaux
CentreKanchanaburi & Erawan
Rivière Kwaï, cascades d'Erawan et guesthouses flottantes, à quelques heures de Bangkok en train ou bus.
Par jour et par personne25–40 €Mois idéaux
EstKoh Chang
Bungalows pas chers, jungle et ambiance backpacker à Lonely Beach, plus proche de Bangkok que les îles du Sud.
Par jour et par personne25–50 €Mois idéaux
GolfeKoh Tao
L'un des endroits les plus prisés au monde pour passer son niveau 1 de plongée, avec une ambiance jeune et sociale.
Par jour et par personne28–50 €Mois idéaux
GolfeKoh Phangan
Célèbre pour la Full Moon Party à Haad Rin, mais aussi plages tranquilles, yoga et auberges partout sur l'île.
Par jour et par personne30–65 €Mois idéaux
AndamanKrabi & Railay
Falaises karstiques vertigineuses et lagons secrets
Par jour et par personne35–70 €Mois idéaux
NordMae Hong Son
Temples birmans sur le lac et montagnes de la frontière
Par jour et par personne22–45 €Mois idéaux
NordNan
Temples lanna, fresques anciennes et vallées oubliées
Par jour et par personne20–40 €Mois idéaux
Itinéraire conseillé
L'itinéraire backpacker classique en 3 semaines
Bangkok, puis train de nuit ou vol low cost vers le Nord, minibus pour Pai, et vol ou bus de nuit vers les îles du Golfe.
- 1
La Cité des Anges aux mille saveurs et temples dorés
- 2
La rose du Nord, ses temples de teck et ses montagnes
- 3
Vallée bohème, rizières et sources thermales
- 4
Deux visages : fêtes mythiques et sanctuaires zen de yoga
Bateau vers l'étape suivante : 1h15 (Lomprayah, Songserm)
- 5
La mecque de la plongée sous-marine et des tortues
Total19 nuits
Budget indicatif par personne≈ 519–990 €
L’itinéraire en un coup d’œil
19 jours- 1Bangkok3 j
- 2Chiang Mai4 j
- 3Pai3 j
- 4Koh Phangan4 j
- 5Koh Tao5 j
Vous pourrez ensuite modifier les étapes, les dates et le rythme.
Budget
Budget backpacker en Thaïlande
Fourchettes quotidiennes par personne sur les étapes backpacker. Le bas de la fourchette correspond au dortoir, à la street food et aux transports locaux.
Budget quotidien par personne selon la destination (€, hébergement, repas, transports et activités)
- Pai18–35 €
- Sukhothai20–38 €
- Chiang Rai & Triangle d’Or20–40 €
- Nan20–40 €
- Kanchanaburi & Erawan25–40 €
- Mae Hong Son22–45 €
- Chiang Mai25–45 €
- Ayutthaya25–45 €
- Koh Chang25–50 €
- Koh Tao28–50 €
- Koh Phangan30–65 €
- Bangkok35–65 €
- Krabi & Railay35–70 €
Fourchette quotidienne sur ces destinations
18–70 €
Petit budget ? Le Nord (Pai, Chiang Mai, Chiang Rai) est le moins cher ; ce sont les îles, les cours de plongée et les soirées qui font grimper la note.
Estimer le budget de votre voyageBudgets indicatifs pour un voyageur au confort moyen, issus de nos fiches destinations. Les prix varient selon la saison, le taux de change et l'inflation ; vols internationaux non compris.
Quand partir
Quand partir en Thaïlande en backpacker ?
De novembre à février, idéal pour le Nord et la majeure partie du pays. Koh Tao et Koh Phangan restent agréables plus tard, souvent jusqu'en septembre environ, quand la côte d'Andaman est arrosée.
Nombre de destinations (sur 13) en saison idéale, mois par mois. Vert foncé : la meilleure période.
Conseils pratiques
Conseils de backpacker
Auberges & guesthouses
Dortoirs et chambres ventilées se trouvent facilement. Réservez pour les dates de Full Moon et autour de Noël–Nouvel An ; sinon, un ou deux jours avant suffisent souvent.
Maîtriser son budget
Street food, trains et bus, et retraits plus gros mais moins fréquents : les distributeurs thaïlandais prennent des frais fixes par retrait avec une carte étrangère (voir notre guide argent et cartes bancaires).
Spots pour rencontrer du monde
La vieille ville de Chiang Mai, la walking street de Pai, Sairee à Koh Tao et Haad Rin à Koh Phangan.
Scooter
Uniquement avec un permis valable (catégorie moto sur le permis international) et un casque : les accidents sont fréquents et l'assurance voyage peut ne pas couvrir sinon.
Sécurité
Surveillez votre verre en soirée, fuyez tout ce qui touche à la drogue (peines très lourdes) et gardez une copie de votre passeport. Plus de conseils dans notre guide sécurité en Thaïlande.
Voyager léger
Un sac de 40 litres suffit : la lessive coûte peu partout et vous porterez votre sac sur les bateaux et minibus.
FAQ
Thaïlande en backpacker : vos questions
Quel budget par jour pour la Thaïlande en backpacker ?
À titre indicatif, environ 20 à 45 € par jour dans le Nord et en ville en dortoir et street food, davantage sur les îles. Plongée, soirées et excursions peuvent vite faire grimper le budget. Notre guide du budget pour la Thaïlande détaille tout.
Quel est l'itinéraire backpacker classique en Thaïlande ?
Bangkok, puis le Nord avec Chiang Mai et Pai (voire Chiang Rai), puis les îles du Golfe (Koh Phangan, Koh Tao) ou la côte d'Andaman (Krabi, Koh Phi Phi, Koh Lanta). Trois semaines est un minimum confortable, comme dans notre itinéraire Thaïlande de 21 jours.
La Thaïlande est-elle sûre pour voyager seul(e) ?
La Thaïlande est généralement considérée comme sûre pour voyager seul, y compris pour les femmes. Les principaux risques : accidents de la route (surtout en scooter), arnaques en zone touristique et boissons en soirée. Les précautions habituelles suffisent.
Faut-il réserver ses auberges à l'avance ?
En général non, sauf autour de Noël–Nouvel An, de Songkran en avril et des dates de Full Moon Party à Koh Phangan, quand les auberges populaires sont complètes.
Comment se déplacer en Thaïlande pour pas cher ?
Trains (dont trains de nuit), bus publics et privés, minibus et billets combinés bus + bateau pour les îles. Sur les longues distances, comparez aussi les compagnies low cost. Toutes les options dans notre guide des transports en Thaïlande.
Autres styles de voyage
Vous voyagez autrement ? Découvrez les autres styles
- Thaïlande en famillePlages calmes, logistique facile & sécurité
- Digital nomade en ThaïlandeCafés calmes, bon wifi & communauté
- Thaïlande zen & natureRetraites calmes, jungle & bien-être
- Îles sans voitureZéro scooter, 100% piéton & bateaux
Préparer son voyage
Par Kylian Dev