Uhrzeit in Thailand: Wie spät ist es in Bangkok?

Zeitzone in Thailand: ICT, UTC+7

Kurz gesagt: eine Zone, ein fester Abstand, keine Zeitumstellung.

Thailand nutzt die Indochina-Zeit, abgekürzt ICT (Indochina Time), die der koordinierten Weltzeit 7 Stunden voraus ist (UTC+7). Vietnam, Kambodscha und Laos liegen in derselben Zeitzone. Wer die Länder kombiniert, muss die Uhr also nicht umstellen.

Sommerzeit gibt es in Thailand nicht. So nah am Äquator ändert sich die Tageslänge kaum, eine Zeitumstellung würde nichts bringen. Was sich ändert, ist nur der Abstand zu Deutschland, weil wir zweimal im Jahr an der Uhr drehen.

Uhrzeit in Bangkok, Phuket, Koh Samui und Koh Phangan

Ein Land, eine Uhrzeit. Überall.

Thailand ist von Nord nach Süd rund 1.650 km lang, hat aber nur eine Zeitzone. Wenn es in Bangkok 9 Uhr ist, ist es auch in Chiang Mai, an den Stränden von Phuket und auf Koh Samui, Koh Phangan oder Koh Tao 9 Uhr. Innerhalb Thailands müssen Sie Ihr Handy nie umstellen.

Wer nach „Thailand Uhrzeit und Wetter“ sucht: Die Uhrzeit ist überall gleich, das Wetter aber nicht. Golf von Thailand (Koh Samui, Koh Phangan) und Andamanensee (Phuket, Krabi) haben unterschiedliche Regenzeiten. Die Details finden Sie in meinen Guides zu den einzelnen Reisezielen.

Zeitverschiebung Thailand-Deutschland: +5 oder +6 Stunden

Der Abstand ändert sich zweimal im Jahr, mit unserer Zeitumstellung.

Im Winter (Mitteleuropäische Zeit, MEZ) ist Thailand Deutschland 6 Stunden voraus. Im Sommer (MESZ) sind es nur 5 Stunden. In Europa wird die Uhr am letzten Sonntag im März vor- und am letzten Sonntag im Oktober zurückgestellt: 2026 am 29. März und 25. Oktober, 2027 am 28. März und 31. Oktober.

Flugzeit nach Thailand und Ankunft am nächsten Tag

Während des Flugs läuft die Uhr schneller als Sie.

Ein Direktflug von Frankfurt oder München nach Bangkok dauert etwa 10,5 bis 11,5 Stunden, der Rückflug wegen der Winde etwa 12 bis 13 Stunden. Mit Umstieg (Dubai, Doha, Istanbul, Abu Dhabi) sind es meist 14 bis 18 Stunden. Nach Phuket oder Koh Samui fliegen Sie in der Regel mit Umstieg in Bangkok oder am Golf; der Anschlussflug Bangkok-Koh Samui dauert rund 1 Stunde.

Weil Thailand 5 oder 6 Stunden voraus ist, landen Sie auf der Uhr viel später, als die Flugdauer vermuten lässt, fast immer am nächsten Tag. Auf dem Rückweg ist es umgekehrt: Sie bekommen die Stunden zurück und landen früh am Morgen.

Jetlag in Thailand: meine Tipps

Nach Osten verliert man Stunden, und das ist die schwierigere Richtung.

Von Deutschland aus fliegen Sie nach Osten: Ihr Tag wird kürzer, und der Körper soll früher schlafen, als er möchte. Meist dauert es zwei bis vier Tage, bis Sie ganz angekommen sind. Die gute Nachricht: Der Sonnenaufgang gegen 6 Uhr, das ganze Jahr über, hilft beim Umstellen enorm.

• Stellen Sie die Uhr schon beim Einsteigen auf thailändische Zeit
• Auf einem Nachtflug so viel wie möglich schlafen: Schlafmaske, Ohrstöpsel, kein Kaffee
• Am Ankunftstag viel Tageslicht tanken und gegen 21 oder 22 Uhr Ortszeit ins Bett gehen
• Wenn Mittagsschlaf, dann höchstens 20 bis 30 Minuten und vor 15 Uhr
• Viel Wasser trinken: Hitze und trockene Kabinenluft verstärken den Jetlag
• Einen ruhigen ersten Tag planen, etwa eine Bootsfahrt in Bangkok oder einen Strandnachmittag

• Ein langer Nachmittagsschlaf am ersten Tag
• Viel Alkohol im Flugzeug oder am ersten Abend
• Ein früher Ausflug oder Inlandsflug am Morgen nach der Landung

Wann rufe ich aus Thailand in Deutschland an?

Das richtige Zeitfenster, damit niemand aus dem Bett fällt.

Kurz gesagt: Ihr Nachmittag und Abend in Thailand ist der Tag in Deutschland. Der thailändische Morgen fällt in die deutsche Nacht, dann lieber eine Nachricht schicken.

Öffnungszeiten in Thailand

Richtwerte, die je nach Ort variieren.

Die Zonen mit Öffnung bis 4 Uhr umfassen derzeit Teile von Bangkok, Pattaya, Patong auf Phuket, Chiang Mai und Chaweng auf Koh Samui. Die Alkoholregeln wurden zuletzt mehrfach geändert, verstehen Sie diese Zeiten als Orientierung.

Die thailändische Sechs-Stunden-Uhr: mong, bai, thum und ti

Der unterhaltsame Teil: Viele Thais zählen die Stunden in Sechserblöcken.

Fahrpläne, Tickets und Fernsehen nutzen das 24-Stunden-Format. Im Alltag verwenden aber viele Thais ein traditionelles System, das den Tag in vier Teile gliedert. Die Wörter sollen von alten Zeitsignalen stammen: mong ahmt den Gong am Tag nach, thum die Trommel am Abend, und ti heißt schlagen.

Buddhistischer Kalender: 2026 ist in Thailand 2569

Die Jahreszahl auf dem Kassenbon ist kein Tippfehler.

Thailand zählt die Jahre offiziell nach der buddhistischen Ära (BE, พ.ศ.), die unserem Kalender 543 Jahre voraus ist. 2026 entspricht 2569, 2027 wird 2570. Monate und Tage sind dieselben wie bei uns, das Jahr beginnt am 1. Januar.

• Die buddhistische Jahreszahl steht auf Kassenbons, Bankbelegen, offiziellen thailändischen Dokumenten und vielen Zug- oder Bustickets
• Mindesthaltbarkeitsdaten auf Lebensmitteln und Medikamenten nutzen oft die Kurzform: „69“ heißt 2569, also 2026
• Online-Formulare für Ausländer, Visa und Flugbuchungen verwenden meist unseren Kalender

Sonnenaufgang und Sonnenuntergang in Thailand

Die Tage sind das ganze Jahr knapp 12 Stunden lang.

In Bangkok geht die Sonne Ende Mai, Anfang Juni am frühesten auf, gegen 5:50 Uhr, und im Januar am spätesten, gegen 6:45 Uhr. Sie geht zwischen etwa 17:50 Uhr im November und 18:50 Uhr im Juli unter. Auf Phuket und in Chiang Mai, weiter westlich, sind Sonnenauf- und -untergang etwa 5 bis 15 Minuten später als in Bangkok.